Kenn deinen Körper.Trainier messbar besser.
Ein wissenschaftlicher Report aus mindestens zwei Läufen.
Ein wissenschaftlicher Reportaus deinen Laufdaten.
Du läufst einen kurzen Test auf der Bahn oder einer flachen Strasse. Du lädst die .FIT-Datei deiner GPS-Uhr hoch. Sekunden später erhältst du dein individuelles Laufprofil: Jeder Wert ist auf ein publiziertes Modell und deine eigenen Läufe zurückführbar.
Vom Lauf zum Rennplan
Test laufen
Zwei maximale Läufe unterschiedlicher Dauer, am besten auf der 400-m-Bahn, eine flache Strasse funktioniert aber auch. Gleichmässiges Pacing und konstante Bedingungen zwischen den Läufen machen den Unterschied.
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Wo liegt dein Potenzial?
Report holenLaufdiagnostik
Lauftest
einmalig, kein Abo
Fr.39
- Critical Speed (CS) und D′ mit Testqualität
- Pacingtabelle von 800 m bis zum Marathon
- Tempo-Zonen und Trainingstempi
- VO₂max als Spanne und Laufökonomie
- Marathon-Rennplan mit Verpflegung
- Trainingsvorschlag für 8 Wochen
- PDF-Report zum Download
- Protokoll
- Zwei maximale Läufe, 3 bis 4 und 12 bis 17 Minuten, auf der 400-m-Bahn oder einer flachen Strasse.
- Quick Test
- Nur für Rad verfügbar.
Jeder weitere Test nach deinem ersten ist 10% günstiger.
Was du bei uns bekommst
Klassische Labordiagnostik
ab Fr. 200.–
Adactiv Diagnostics
Fr. 39.–
- Deine Bahn oder Strasse, wann immer du läufst
- Die GPS-Uhr, die du schon hast
- Sekunden später, als fertiger Report
- Günstig genug für eine ganze Saison
Für Coaches und Teams
Credits statt Einzelzahlungen. 1 Credit = 1 Lauftest, und dieselben Credits gelten für beide Sportarten. Jede Paketgrösse ist pro Test CHF 3 günstiger als die vorherige, und Credits verfallen nie.
Ab 100 Credits zahlst du auf Wunsch auch auf Rechnung: info@adactivdiagnostics.ch
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Coaches & Teams
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Deine Werte, dein Fortschritt und jeder Report auf dem iPhone und auf Android. Trag dich ein, dann schreiben wir dir einmal, sobald sie da ist.
Woher jeder Wert kommt
Jeder Wert mit den Belastungen, aus denen er stammt.
Häufige Fragen
Noch eine Frage? Schreib uns an info@adactivdiagnostics.ch.
Jede GPS-Uhr, die .FIT-Dateien exportiert: Garmin, Coros, Polar, Suunto und mehr.
Nein. Die Analyse arbeitet mit dem Tempo deiner Läufe. Herzfrequenz ist optional.
Zwei maximale Läufe unterschiedlicher Dauer, am besten auf der Bahn, wo die Distanz exakt bekannt ist.
Deine .FIT-Dateien werden im Arbeitsspeicher verarbeitet und nie auf der Festplatte gespeichert. Die Resultate sind verschlüsselt und nur über deinen persönlichen Session-Link erreichbar.
Auf jeden Fall. Die Diagnose liefert Trainingszonen, Stoffwechselanalyse und einen klaren Trainingsfokus & eine Entwicklungsrichtung: eine solide Grundlage, um das Training deiner Athletinnen und Athleten zu planen.
Schreib uns jederzeit an info@adactivdiagnostics.ch: ob Fragen, individuelle Team-Pakete oder Feedback zu deinem Report. Wir antworten innerhalb eines Werktags.
Beim Laufen gibt es einen Test: den Lauftest. Zwei maximale Läufe, ein kurzer von 3 bis 4 und ein langer von 12 bis 17 Minuten, ergeben dein Profil, auf Wunsch ergänzt um eine Wettkampfzeit über eine längere Strecke wie einen Halbmarathon. Er kostet Fr. 39, als Coach einen Credit.