Kenn deinen Körper.
Dein komplettes physiologisches Profil — Critical Power, VO₂max, Trainingszonen, Rennstrategie. Alles aus einer einzigen Fahrt.
Von der Fahrt zum Laborbericht
Test fahren
Zwei maximale Belastungen mit mindestens 6 Minuten Abstand, das klassische 5'+20'-Protokoll oder ein kurzer Vollgas-Effort für den Quick Test. Pacing, Verpflegung und konstante Bedingungen zwischen den Tests machen den Unterschied — die komplette Anleitung führt dich durch jede Variante.
Die Zahlen lügen nicht.
Deine komplette Diagnose
Tipp auf die nummerierten Marker und sieh genau, was jeder Abschnitt deines Reports bedeutet.
Leistungsdiagnostik
- Critical Power (CP) & W'
- VO₂max-Schätzung
- 7 Trainingszonen
- Fahrer-Archetyp & Perzentil
- Verpflegungsempfehlungen
- PDF-Report zum Download
- Alles aus dem Quick Test
- Goldstandard-CP (Monod/Scherrer)
- Komplette Power Duration Curve
- Substrat-Oxidationsmodell
- Renn-Pacingstrategie
- Höhenanpassungen
- Trittfrequenz-Analyse
- Strategische Empfehlung
Coaches & Teams
Teste dein ganzes Team zu vergünstigten Konditionen. Registrier dich als Coach und sieh dir Pakete und Preise an.
Häufige Fragen
Jeder Radcomputer, der .FIT-Dateien exportiert — Garmin, Wahoo, Hammerhead, Bryton, Stages und mehr. Deine Fahrt muss nur Leistungsdaten enthalten.
Ja. Die Analyse arbeitet mit Wattdaten, um dein physiologisches Profil zu erstellen. Reine Pulsdaten reichen für diese Genauigkeit nicht.
Jede Fahrt mit einer anhaltenden harten Belastung. Ein Rennen, eine harte Gruppenausfahrt oder ein gezielter Maximaltest funktionieren alle.
Validiert gegen Gasaustausch-Tests im Labor — innerhalb von ±2 % der Laborwerte über unsere gesamte Validierungs-Kohorte. Das Modell ist auf deine Leistungsstufe kalibriert und nutzt CP und W' als Eingangswerte.
Deine .FIT-Dateien werden im Arbeitsspeicher verarbeitet und nie auf der Festplatte gespeichert. Die Resultate sind verschlüsselt und nur über deinen persönlichen Session-Link erreichbar.
Auf jeden Fall. Die Diagnose liefert Trainingszonen, Stoffwechselanalyse und eine Strategische Empfehlung — alles, was ein Coach aus einem Labortest herausholen würde.
Schreib uns jederzeit an info@adactiv.app — ob Fragen, individuelle Team-Pakete oder Feedback zu deinem Report. Wir antworten innerhalb eines Werktags.
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