Kenn deinen Körper.Trainier messbar besser.
Dein physiologisches Profil aus einem Feldtest: Critical Power, Trainingszonen, klarer Entwicklungsfokus. Evidenz statt Hype: Jeder Wert mit Herkunft, jede Empfehlung mit Datengrundlage.
Ein Leistungslabor,aus deinen Fahrdaten.
Du fährst einen kurzen Test auf deinen eigenen Strassen. Du lädst die .FIT-Datei hoch. Minuten später hast du das Profil, das ein Labor auf dem Ergometer misst: jeder Wert auf ein publiziertes Modell zurückführbar, jede Empfehlung auf deine eigenen Daten.
Von der Fahrt zum Report
Test fahren
Zwei maximale Belastungen mit mindestens 6 Minuten Abstand, das klassische 5'+20'-Protokoll oder ein kurzer Vollgas-Effort für den Quick Test. Pacing, Verpflegung und konstante Bedingungen zwischen den Tests machen den Unterschied: die komplette Anleitung führt dich durch jede Variante.
Wo liegt dein Potenzial?
Deine komplette Diagnose
Tipp auf die nummerierten Marker und sieh genau, was jeder Abschnitt deines Reports bedeutet.
Jedes Modell hinter diesen Zahlen ist publiziert und peer-reviewed: keine proprietäre Blackbox.
Leistungsdiagnostik
- Critical Power (CP) & W'
- VO₂max-Schätzung
- 7 Trainingszonen
- Perzentil-Einordnung
- PDF-Report zum Download
- Power Duration Curve
- Alles aus dem Quick Test
- Goldstandard-CP (Monod/Scherrer)
- Power-Duration-Tabelle & W'-Entleerung
- Substrat-Oxidationsmodell
- Renn-Pacingstrategie
- Höhenanpassungen
- Trainingsfokus & Entwicklungsrichtung
Zum Vergleich: klassische Labordiagnostik ab Fr. 150.–
Der Labortest, und unserer
Dieselben Modelle aus derselben peer-reviewten Forschung. Das Labor misst sie direkt, wir leiten sie aus deiner Fahrt ab: darum kostet es einen Bruchteil, und darum kannst du es wirklich wiederholen.
Coaches & Teams
Teste dein ganzes Team zu vergünstigten Konditionen. Registrier dich als Coach und sieh dir Pakete und Preise an.
Häufige Fragen
Jeder Radcomputer, der .FIT-Dateien exportiert: Garmin, Wahoo, Hammerhead, Bryton, Stages und mehr. Deine Fahrt muss nur Leistungsdaten enthalten.
Ja. Die Analyse arbeitet mit Wattdaten, um dein physiologisches Profil zu erstellen. Reine Pulsdaten reichen für diese Genauigkeit nicht.
Jede Fahrt mit einer anhaltenden harten Belastung. Ein Rennen, eine harte Gruppenausfahrt oder ein gezielter Maximaltest funktionieren alle.
Validiert gegen Labor-Spiroergometrie. Das Modell zeigt eine hohe Übereinstimmung mit den gemessenen VO₂max-Werten (R² ≈ 0.77; Standardfehler ca. 4–5 ml·kg⁻¹·min⁻¹) und nutzt CP sowie W′ als Eingangswerte (nach Sitko et al., 2021).
Deine .FIT-Dateien werden im Arbeitsspeicher verarbeitet und nie auf der Festplatte gespeichert. Die Resultate sind verschlüsselt und nur über deinen persönlichen Session-Link erreichbar.
Auf jeden Fall. Die Diagnose liefert Trainingszonen, Stoffwechselanalyse und einen klaren Trainingsfokus & eine Entwicklungsrichtung: alles, was ein Coach aus einem Labortest herausholen würde.
Schreib uns jederzeit an info@adactivdiagnostics.ch: ob Fragen, individuelle Team-Pakete oder Feedback zu deinem Report. Wir antworten innerhalb eines Werktags.
Du hast gerade erst mit dem Radsport begonnen und möchtest eine grundlegende Einschätzung deiner Leistungsfähigkeit? Dann ist der Quick Test die richtige Wahl. Er liefert dir schnell und unkompliziert die wichtigsten Leistungskennwerte. Trainierst du bereits regelmässig und verfolgst ambitionierte Ziele? Dann lohnt sich die Comprehensive Version. Sie bietet deutlich detailliertere Analysen und individuelle Erkenntnisse, mit denen du dein Training gezielter steuern und dein Leistungsniveau weiter verbessern kannst.
Noch eine Frage? Schreib uns an info@adactivdiagnostics.ch.